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ひそかな試み…その後
ちょこっとまえ、ひそかにダイエットしてるっていうお話をしましたが、その後日談です。
とりあえず、順調に体重&体脂肪は減ってきています。
体重は「−1.7kg」体脂肪は「−2.3%」です(平均値だけどね)
昨日はネットでたのんでおいた「つぶこん」ちゃんが届いたので、早速試してみました。



↑この10個パック。送料込みだからお得だったよ〜。
早速開けてみたらすごく粒の細かいこんにゃくちゃんが入ってました。
本来はご飯と一緒に炊くのだけれど、昨日はすでにタイマーでご飯を炊いていたので、つぶこんは別に炊いて混ぜました。
食べるのは私だけなので、今度は別に炊いておいて保存して食べていこうと思います♪
食べた感想ですが、ほぼ違和感なく普通にご飯として食べられたよ。多少食感が違うけれど、味は変わらないし…臭いも全然気にならなかったよ。
ご飯が大好きで量が減らせない人にはいいかも(←私のように…ぷぷぷ)。

そうそう、そして、ほぼ毎日体組成を測っているのがこれ↓



体脂肪はもちろんのこと、推定骨量や、筋肉量、基礎代謝量もはかれちゃいます。
ダイエットモードってのもついていて、チャンスな時なのか、リラックスしないといけない時なのかをおおよその目安で教えてくれます。
私は測り始めてもうそろそろ4ヶ月目に入りますが、どうも基礎代謝には女性独特のリズムがありそうです。
ただ測るだけでも健康管理になりそう…とはじめたんだけど、せっかくならダイエットに使おう…と。
目標値までの道のりはまだまだ遠いけれど、健康的に(ちゃんと食べて)ダイエットできたらいいなぁと思ってます…。

また忘れた頃に結果をお知らせしますね〜ん。(って誰も期待してない…か)


* comments(2) * - *
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 コメント
★がんばる拓りんママさん
はじめまして〜♪
遊びに来てくださってありがとうございます。
ダイエット…といっても、大々的にやってるわけではないですけれど…。
できたら、出産前までには戻したい…ところですが、
最後に出産してからもう8年も経ってますからね(笑)
お互いがんばりましょ〜!!!
** Chikorin * 2007/09/10 9:03 AM *
初めまして!遊びに伺いました〜!
ダイエット中なんですねぇ!
こんにゃくは良いって聞きますからね。
拓ママもダイエット中で、3ヶ月で6キロ痩せました。
もうあと2キロがんばりたいんですけどねぇ。
結構難しいですよね・・・。
** がんばる拓りんママ * 2007/09/08 1:40 AM *
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